Znaczenie akceptacji teraźniejszości dla zdrowia psychicznego.
Sauny dzielą się na różne typy, a w następstwie tego w zależności od dominujących w niej warunków, na przykład temperatury, jesteśmy w stanie wybrać saunę suchą, morką czy też tak nazywaną saunę parowo-ziołową. By sauna działała jak przynależy, niezbędne jest zadbanie o właściwe warunki w niej panujące. Podstawą jest dbałość o to, żeby wewnątrz została uratowana praktyczna, właściwa zależność między panującą w niej wilgotnością, a temperaturą – sprawdź na witrynie producent saun. Cała ta zależność wnikliwie prezentowana jest przez „prawo sumy 110”, co oznacza, że kwota dominującej w saunie wilgotności i temperatury jest równa właśnie liczbie 110. Stosunek ten zwykle wynosi siedemdziesiąt do czterdziestu. Żeby można było powiedzieć, że sauna jest bezpieczna, wymagane jest wyłożenie ścian i sufitu panelami z odpowiedniej jakości i grubości drewna. Znawcy twierdzą, że grubość paneli powinna wynosić co najmniej dwanaście milimetrów. Wysokojakościowe gatunki drewna świetne do wykorzystania w saunie to przede wszystkim: jodła kanadyjska, świerk skandynawski bądź też cedr.
1. Post
2. O nas
3. Porady
4. Przewodniki
5. Sprawdź to
